Врачи назвали самый вредный и самый полезный супы

Врачи назвали самый вредный и самый полезный супы
52 0 05.04.2019г. #Разное

5 апреля отмечается международный день супа.

Диетологи решили рассмотреть наиболее популярные супы и оценить их пользу для организма. 
Самым полезным для организма оказался вегетарианский суп. Его посчитала лучшим источником питательных веществ врач-диетолог из Федерального центра исследования питания Елена Ливанцова. Ее коллега, врач-гастроэнтеролог Владимир Пилипенко добавил, почему именно этот суп полезно есть. Овощи при варке отдают воде микроэлементы, в том числе калий и магний. Данные вещества полезны как для желудка, так и для кишечника. 

Супы на мясном бульоне намного калорийнее. Если у вас высокий уровень холестирина, то вам лучше вовсе их не есть. Сообщила Елена Ливанцова РИА Новости. Также напомнила, что не только первый, но и второй бульон желательно слить. Это лучше сделать, потому что в суп могут попасть антибиотики из мяса и другие вредные вещества. 

Врачи назвали самый вредный и самый полезный супы

Наименее полезный суп, который очень популярен в нашей стране, это солянка.

В ней слишком много соли и жира, поэтому ее не рекомендуют есть, несмотря на ее сытность и вкус. Кроме того, множество видов мяса или колбасы в солянке увеличивает ее опасность. 
Соленые огурцы и копчености также вредны в данном супе. Людям с заболеваниями сосудов, сердца, а также с лишним весом лучше навсегда отказаться от этого супа в пользу вегетарианского.

Поделиться новостью
Понравилось?
Читайте также
Видео: фура и легковушка переехали пенсионерку
82
0
13.06.2019г.
В Волгограде 12 июня произошёл трагичный инцидент. Пенсионерку переехала фура, а затем ещё один легковой автомобиль. Трагедия случилась…
Видео: в Грозном произошла драка со стрельбой между…
249
0
11.06.2019г.
Видео опубликовал сайт «Голос ислама». Как сообщает телеканал "Дождь", ссылаясь на источник в органах, сотрудник полиции что-то сказал…
Умер российский посол в Сенегале
49
0
12.06.2019г.
Умер российский посол Сергей Крюков в Сенегале. Об этом сообщило Посольство России. Посольство разместило информацию на странице диппредставительства…
Оставьте свой комментарий
Написать
Комментарии (0)
Live